Интересное о фитнесе

20 марта 2022 Интересное о фитнесе

Куриная грудка в сливочном соусе с чесноком и петрушкой. 400г куриного филе 200мл.сливок любой жирности 2 зубчика чеснока 1ч.лож. ол.масла ...

Низкоуглеводная пицца из цветной капусты

05 января 2022 Интересное о фитнесе

На 1 порцию: 197 калорий, 12 гр. белка, 11 гр. жиров, 12 гр. углеводов Ингредиенты: 1 кочан цветной капусты 1/4 ...

КАК СОХРАНИТЬ СПОРТИВНУЮ ФОРМУ НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ?

29 декабря 2021 Интересное о фитнесе

Не пропускай прием пищи! Даже если вечером ждет застолье! Чрезмерное чувство голода способствует перееданию ⠀ Тренеруйся. Начинай свое день с ...

Отличительные особенности хорошего тренера в 2021 году:

22 ноября 2021 Интересное о фитнесе

Тренер научит нас безопасно тренироваться. ⠀⠀ Замотивирует примчаться в зал завтра, послезавтра, да хоть каждый день ⠀⠀ Ни вам ни ...

СЕГОДНЯ ПОГОВОРИМ О МОТИВАЦИИ В ФИТНЕСЕ

08 сентября 2021 Интересное о фитнесе

Человек так устроен, что самое главное препятствие находится в нём самом. Наше подсознание находит массу причин найти 1000 отговорок чтобы ...

БЕСПЛАТНЫЙ ГОСТЕВОЙ ВИЗИТ

27 августа 2021 Интересное о фитнесе

Лучший способ выбрать фитнес клуб — это прийти и попробовать. Мы не ограничиваем вас по времени в течение одного дня, ...

КАК ВЕРНУТЬСЯ К ТРЕНИРОВКАМ ПОСЛЕ ДЛИТЕЛЬНОГО ЛЕТНЕГО ПЕРЕРЫВА

24 августа 2021 Интересное о фитнесе

Начинайте нагружаться постепенно, не приступайте сразу к привычным рабочим весам Первая тренировка должна сопровождаться небольшим количеством подходов, рекомендуем начать с ...