Режим работы фитнес-клуба Сафия
Будни 7:00 - 22:30
Сб 8:00 - 20:00, Вс 9:00 - 18:00

Интересное о фитнесе

Куриная грудка в сливочном соусе  с чесноком и петрушкой. 400г куриного филе 200мл.сливок любой жирности 2 зубчика чеснока 1ч.лож. ол.масла ...
На 1 порцию: 197 калорий, 12 гр. белка, 11 гр. жиров, 12 гр. углеводов Ингредиенты: 1 кочан цветной капусты 1/4 ...
Не пропускай прием пищи! Даже если вечером ждет застолье! Чрезмерное чувство голода способствует перееданию ⠀ Тренеруйся. Начинай свое день с ...
Тренер научит нас безопасно тренироваться. ⠀⠀ Замотивирует примчаться в зал завтра, послезавтра, да хоть каждый день ⠀⠀ Ни вам ни ...
08 сентября 2021 Интересное о фитнесе
Человек так устроен, что самое главное препятствие находится в нём самом. Наше подсознание находит массу причин найти 1000 отговорок чтобы ...
Лучший способ выбрать фитнес клуб — это прийти и попробовать. Мы не ограничиваем вас по времени в течение одного дня, ...
Начинайте нагружаться постепенно, не приступайте сразу к привычным рабочим весам Первая тренировка должна сопровождаться небольшим количеством подходов, рекомендуем начать с ...
Ингредиенты для приготовления: ⠀ 3 яйца 200 гр творога в брикете 150 гр рисовой муки 2 банана 0,5 ч.л. разрыхлителя ...
Отличительные особенности хорошего тренера в 2021 году: ⠀⠀ Замотивирует примчаться в зал завтра, послезавтра, да хоть каждый день🏃‍♀️   ⠀⠀ ...
Shock Training - это микс из  движений различных боевых искусств: каратэ, бокс, тхэквондо, тайчи, капоэйра и муай-тай.    Тренировки представляет ...
Группа фитнес-клуба Сафия ВКонтакте Канал фитнес-клуба Сафия в Инстаграме