Интересное о фитнесе
02 октября 2022
Интересное о фитнесе
Отказаться от тренировок и провести время на диване просматривая ленту соц. сетей либо сериалы. Знакомо? Чаще всего, это аргументируется желанием ...
02 сентября 2022
Интересное о фитнесе
Трудно переоценить все плюсы, которые дают нам занятия. Yoga помогает познать возможности собственного организма и обрести полную гармонию между физическим ...
11 августа 2022
Интересное о фитнесе
Работая в офисе за рабочим столом или дома за ноутбуком. Небезопасно сгибаемся и поднимаем тяжелые сумки, или убирая ...
01 июля 2022
Интересное о фитнесе
⠀ 1. Вы будете более мотивированным. Лень идти в зал после работы? Один, вы легко найдете причину поменять планы. Если ...
27 июня 2022
Интересное о фитнесе
Вы начнёте легче вставать по утрам, будете чувствовать себя бодрее; Появится уверенность в себе; Нормализуется давление; Начнёте получать больше внимания ...
24 июня 2022
Интересное о фитнесе
⠀ Не расслабляйся! Не забывай о том, что мышцам необходимо время для перестройки с уровня «хард» на уровень «лайт». Очень ...
01 июня 2022
Интересное о фитнесе
1.Хорошая разминка снижает риск травмы до минимума. Как говорится: «Лучше разминка без тренировки, чем тренировка без разминки» 2.Внимательно следите ...
20 марта 2022
Интересное о фитнесе
Куриная грудка в сливочном соусе с чесноком и петрушкой. 400г куриного филе 200мл.сливок любой жирности 2 зубчика чеснока 1ч.лож. ол.масла ...
07 декабря 2017
Интересное о фитнесе
№ 1. Заменяйте вредные углеводы полезными, содержащими много клетчатки Самый щадящий способ повышения уровня сжигания жира - это замена вредных ...
15 ноября 2017
Интересное о фитнесе
Питание - очень важная часть тренировочного процесса. От того, что Вы принимаете до и после тренировки, зависит насколько быстро появится ...
страница 1/2
вперед