Режим работы фитнес-клуба Сафия
Будни 7:00 - 22:30
Сб 8:00 - 20:00, Вс 9:00 - 18:00
СЕГОДНЯ ПОГОВОРИМ О ЙОГЕ. ЭНЕРГИИ И УМЕ

16 февраля 2021 в новости



На фото инструктор Дарья Дашко Сколько у нас энергии? Вагонами грузить можно.По исследованиям ученых, в теле человека столько энергии, что ею можно вскипятить озеро.
Но почему же тогда иногда ее не хватает???

ВСЕ ДЕЛО В НАШЕМ УМЕ

Наш ум — это удивительная вещь. Чрезвычайно болтливая. ум использует кучу нашей же энергии, благодаря чем, к концу дня мы начинаем ощущать обесточенность. Когда вообще ничего не хочется.

Основная цель йоги — спокойствие ума
И именно в этом спокойствии ума наша энергия сохраняется. Мы ее поддерживаем на хорошем уровне. И ее хватает для жизни и для исполнения желаний, через работу с намерением.

А асаны мы практикуем для того, чтобы убрать мышечные зажимы, в которых зажаты эмоции прошлых событий. Вы бессознательно используете свою энергию на поддержание этого мышечного щита.

Чтобы проработать своё тело, ум, и запустить энергию в «мирное русло» приходите на йогу в Фитнес клуб Сафия | Safia Fitness | Саратов . Мы поможем вам стать лучше 


Подробнее звоните по телефону 21-47-67 

Читайте также:

Группа фитнес-клуба Сафия ВКонтакте Канал фитнес-клуба Сафия в Инстаграме