Режим работы фитнес-клуба Сафия
Будни 7:00 - 22:30
Сб 8:00 - 20:00, Вс 9:00 - 18:00

Жизнь нашего клуба

30 сентября 2018 Жизнь нашего клуба
Мы подготовили небольшое видео о том, как прошел этот сентябрь в нашем фитнес-клубе 😉. Тут будут наши тренеры (в том ...
Разведение гантелей лежа Техника выполнения: 1.Лягте на скамью так, чтобы голова, плечи и ягодицы были плотно прижаты к скамье. 2.Спина ...
26 апреля 2018 Жизнь нашего клуба
В основе проблем с позвоночником всегда лежит нарушение осанки. Вашу осанку характеризует привычная поза, которую вы принимаете без особого напряжения ...
20 апреля 2018 Жизнь нашего клуба
Максимальная готовность организма к физическим нагрузкам наблюдается:  в первой половине дня (9-12 ч) ранним вечером (17-21 ч). В это время ...
11 апреля 2018 Жизнь нашего клуба
 Отличная новость. Для начинающих! Только в Апреле в нашем клубе действует скидка до 20% на блоки персональных тренировок: Блок 3 ...
31 декабря 2017 Жизнь нашего клуба
С наступающим Новым Годом, друзья. В уходящем году мы много работали, чтобы Вам было комфортно тренироваться в нашем клубе. Мы ...
19 октября 2017 Жизнь нашего клуба
Друзья, мы рады продемонстрировать наш новый "дом" в сети интернет. Мы будем работать над ним вплоть до следующего года. Сайт ...
В мае в нашем клубе в разы увеличилась площадь тренажерного зала. Теперь заниматься будет намного удобнее и комфортнее. Все тренажеры ...
3 апреля стартует фитнес марафон, который проведет наш тренер Саида Каралиева. Как известно любые привычки формируются за 21 день. Вот ...
20 февраля 2017 Жизнь нашего клуба
Тренер – Алексей Фисюков. Перед выполнением упражнений необходимо хорошо размяться и подготовить суставы и мышцы к работе. Упражнения: 1. Фронтальные ...
Группа фитнес-клуба Сафия ВКонтакте Канал фитнес-клуба Сафия в Инстаграме