Режим работы фитнес-клуба Сафия
Будни 7:00 - 22:30
Сб 8:00 - 20:00, Вс 9:00 - 18:00

Energy pump

Сила
Выносливость
Гибкость
Восстановление
55 минут
сложность
Силовые тренировки

Energy Pump – это интенсивная силовая тренировка, главными отличием которой являются высокий темп и многоповторность упражнений. Основная цель – это активное сжигание жира, укрепление всего тела. В течение 50 минут прорабатываются все группы мышц

Преимущества  Energy Pump:

  • активный темп занятия
  • способность придать телу красивые очертания и рельефность.
  • вы успеваете проработать каждую часть тела
  • вы можете самостоятельно регулировать нагрузку

Регулярные тренировки и рациональное питание помогут похудеть и сформировать рельефные мышцы вашего тела.

Тренеры

Татьяна
Группа фитнес-клуба Сафия ВКонтакте Канал фитнес-клуба Сафия в Инстаграме