Режим работы фитнес-клуба Сафия
Будни 7:00 - 22:30
Сб 8:00 - 20:00, Вс 9:00 - 18:00

FACTS

Сила
Выносливость
Гибкость
Восстановление
55 минут
Силовые тренировки

FACTS или Functional аnd Careful Training (Skills) – программа мягкого функционального тренинга, направленная на комплексную проработку всего тела.

Преимущества

Во время занятий по этой системе ваши мышцы, вестибулярный аппарат и сердечно-сосудистая система трудятся как единый механизм.

Тренировки FACTS были созданы в Германии в качестве одного из самых эффективных направлений функционального тренинга. Сейчас такие функциональные тренировки практикуются по всему миру. Вы можете заниматься самостоятельно, либо с тренером: существуют групповые и персональные занятия.

Программа функциональных тренировок FACTS  хороша тем, что идеально подойдет для любого уровня физической подготовки, ведь каждое из упражнений имеет усложненные и упрощенные вариации.

Кому подходят тренировки FACTS?

Система занятий по этой схеме подойдет всем, кто желает «подтянуть» тело в целом, сделать его более рельефным, развить свою силу и выносливость.

Если хотите быстро похудеть и не утратить тонус мышц и кожи — приступайте прямо сейчас!

Группа фитнес-клуба Сафия ВКонтакте Канал фитнес-клуба Сафия в Инстаграме