Режим работы фитнес-клуба Сафия
Будни 7:00 - 22:30
Сб 9:00 - 18:00, Вс - выходной

Functional

Сила
Выносливость
Гибкость
Восстановление
55 минут
сложность
Кардио тренировки

Functional Training - это аэробно-силовая тренировка, направленная на укрепление мышц, которые участвуют в обычной жизни. В данной тренировке упражнения направлены на общее физическое развитие с использованием оборудования аэробного зала. Благодаря постепенному переходу упражнений от простого к сложному тренируется так же и дыхательная система.

Тренеры

Инструктор групповых программ
Группа фитнес-клуба Сафия ВКонтакте Канал фитнес-клуба Сафия в Инстаграме