Режим работы фитнес-клуба Сафия
Будни 7:00 - 22:30
Сб 9:00 - 18:00, Вс - выходной

Hot Iron 2

Сила
Выносливость
Гибкость
Восстановление
50 минут
сложность
Силовые тренировки

Hot Iron 2 - занятие для тех, кто уже 3-5 месяцев занимается Hot Iron. В этот комплекс включены упражнения многосуставные (отжимания, приседания на одной ноге, выпады комбинированные). Hot Iron 2 позволяет сжечь еще большее количество килокалорий, одновременно проработав при этом и самые мелкие мышцы, и глубокие слои мышечного корсета.

Главная особенность данного направления - сочетание научного подхода и особенностей организма человека, посещая тренировки Вы:

  • ускоряете метаболизм;
  • уменьшаете целлюлит;
  • тратите до 900 ккал за час тренировки.

Регулярно тренируясь, Вы заметите, что ваше психическое состояние стало более устойчивым, вы станете жизнерадостным, энергичным, готовым покорить не одну вершину.

Группа фитнес-клуба Сафия ВКонтакте Канал фитнес-клуба Сафия в Инстаграме