INTERVAL training

Interval Training – тренировка на развитие всех физических качеств: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации и чувства баланса. Авторская программа позволит повысить выносливость организма, прийти в красивую и подтянутую форму. Многосуставные упражнения с постановкой правильной техники дадут вам правильную нагрузку на все тело, задействуют мышцы-стабилизаторы и увеличат расход энергии, а следовательно вы будете активно сжигать заветные калории!

Почему стоит попасть на Interval Training:

• прекрасный старт, если Вы не занимались длительное время
• развивает выносливость
• содействует жиросжиганию
• совершенствует межмышечную координацию
• подключает  в работу глубокие мышцы
• развивает равновесие

 Сочетайте приятное с полезным и наслаждайтесь своими результатами уже завтра.