Pull Fit + Stretch

PULL FIT - это короткая, но очень эффективная силовая тренировка с применением эспандера и диска, направленная на укрепление мышц-стабилизаторов. Эта программа не предназначена для жиросжигания. Ее основная задача - укрепление мышц спины, ягодиц и живота. Добавьте к этому занятию кардио-тренировку, чтобы усилить эффект от обоих занятий: похудение + укрепление тела, и плоский живот не заставит себя ждать, а ягодицы станут подтянутыми и упругими.

Кому подойдет тренировка?

• Тем, у кого есть проблемы с суставами. В Pull Fit нет высокой кардионагрузки и нагрузки на суставы, что позволит достигать результатов практически каждому.
• Для профилактики проблем со спиной. Если же у Вас есть проблемы со спиной - лучше приходите на наши занятия "Здоровый позвоночник" по утрам.
• Людям, которые только начинают заниматься фитнесом. Крепкий мышечный корсет - это основа, на которую будут ложиться все дальнейшие занятия.

Хорошо развитый мышечный корсет – залог красивой осанки, здоровой спины и крепкого пресса.