Режим работы фитнес-клуба Сафия
Будни 7:00 - 22:30
Сб 8:00 - 20:00, Вс 9:00 - 18:00

Super Sculpt

Сила
Выносливость
Гибкость
Восстановление
55 минут
Силовые тренировки

Super sculpt - силовая тренировка с отягощением, направленная на укрепление всех мышечных групп тела, проработку мышечного рельефа, развитие выносливости, а также способствующая эффективному жиросжиганию. Сочетаются аэробные и силовые упражнения в различных темповых вариациях.

В целом, занятия этим видом фитнеса дают следующее:

Снятие нагрузки с суставов

Укрепление связок и мышц

Увеличение выносливости, гибкости и силы

Повышение работоспособности

Улучшение кровообращения

Снятие усталости и переутомления

Нормализация дыхательной и сердечно-сосудистой систем

Улучшение гормонального фона

Тренеры

Инструктор групповых программ

Расписание

Актуальное расписание занятия «Super Sculpt» в нашем фитнес-клубе
Тип тренировки: ?
Силовые
Кардио
Гимнастические
Единоборства
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
11:00
12:00
$$$ - коммерческие уроки. Чтобы узнать стоимость - загляните в раздел цен
Группа фитнес-клуба Сафия ВКонтакте Канал фитнес-клуба Сафия в Инстаграме