Super Sculpt

Super sculpt - силовая тренировка с отягощением, направленная на укрепление всех мышечных групп тела, проработку мышечного рельефа, развитие выносливости, а также способствующая эффективному жиросжиганию. Сочетаются аэробные и силовые упражнения в различных темповых вариациях.

В целом, занятия этим видом фитнеса дают следующее:

Снятие нагрузки с суставов

Укрепление связок и мышц

Увеличение выносливости, гибкости и силы

Повышение работоспособности

Улучшение кровообращения

Снятие усталости и переутомления

Нормализация дыхательной и сердечно-сосудистой систем

Улучшение гормонального фона