Режим работы фитнес-клуба Сафия
Будни 7:00 - 22:30
Сб 9:00 - 18:00, Вс - выходной

Upper body

Сила
Выносливость
Гибкость
Восстановление
55 минут
Силовые тренировки

Upper body - силовая тренировка, направленная на укрепление мышц груди, рук, живота и спины. 

Upper body (с англ. «верхняя часть тела», «верхняя часть туловища»). Тренировка способствует улучшению мышечного тонуса, а также восстанавливает двигательную функцию конечностей.

Используется специальное оборудование (гантели, боди бар, степ платформы).

  •  Улучшает общее состояние организма
  •  Делает красивую осанку
  •  Укрепит мышцы спины и рук

Тренеры

Инструктор групповых программ
Группа фитнес-клуба Сафия ВКонтакте Канал фитнес-клуба Сафия в Инстаграме