Режим работы фитнес-клуба Сафия
Будни 7:00 - 22:30
Выходные 8:00 - 18:00

Zumba

Сила
Выносливость
Гибкость
Восстановление
55 минут
сложность
Кардио тренировки

Zumba -танцевальное направление в фитнесе, основанное на латиноамериканских и мировых ритмах с использованием элементов интервальной и силовой тренировок.

Этот вид занятий не толькo помогает моделировать тело, но и дарит массу положительных эмоций. Регулярное посещение класса Zumba fitness подарит гораздо больше приятных и полезных вещей тому, кто решится попробовать. Ведь Zumba:

  • Стимулирует похудение;
  • Помогает моделировать тело;
  • Тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую системы;
  • Развивает чувство ритма и учит двигаться под музыку;
  • Развивает пластику и ловкость;
  • Поднимает и позволяет надолго сохранить отличное настроение!

Эта уникальная программа стирает границы возраста и физической подготовки, при этом одинаково нравится и девушкам и парням. Не нужно быть профессиональным танцором, чтобы посещать занятия. Достаточно выполнять простые движения в такт зажигательной музыке. Импровизируйте, раскрывайте свои способности и будьте в тренде модных новинок фитнеса!

Тренеры

Инструктор групповых программ

Расписание

Актуальное расписание занятия «Zumba» в нашем фитнес-клубе
Тип тренировки: ?
Силовые
Кардио
Гимнастические
Единоборства
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
11:00
55 минут
Большой зал
19:00
55 минут
Большой зал
$$$ - коммерческие уроки. Чтобы узнать стоимость - загляните в раздел цен
Группа фитнес-клуба Сафия ВКонтакте Канал фитнес-клуба Сафия в Инстаграме