Zumba

Zumba -танцевальное направление в фитнесе, основанное на латиноамериканских и мировых ритмах с использованием элементов интервальной и силовой тренировок.

Этот вид занятий не толькo помогает моделировать тело, но и дарит массу положительных эмоций. Регулярное посещение класса Zumba fitness подарит гораздо больше приятных и полезных вещей тому, кто решится попробовать. Ведь Zumba:

• Стимулирует похудение;
• Помогает моделировать тело;
• Тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую системы;
• Развивает чувство ритма и учит двигаться под музыку;
• Развивает пластику и ловкость;
• Поднимает и позволяет надолго сохранить отличное настроение!

Эта уникальная программа стирает границы возраста и физической подготовки, при этом одинаково нравится и девушкам и парням. Не нужно быть профессиональным танцором, чтобы посещать занятия. Достаточно выполнять простые движения в такт зажигательной музыке. Импровизируйте, раскрывайте свои способности и будьте в тренде модных новинок фитнеса!