Режим работы фитнес-клуба Сафия
Будни 7:00 - 22:30
Сб 8:00 - 20:00, Вс 9:00 - 18:00

Екатерина Ермакова

Тренер по йоге

В прошлом, КМС по художественной практике, член сборной Федерации шейпинга по Саратовской области.

2008 год - начало личной практики йоги, освоение таких направлений, как айенгар йога, аштанга йога, ишвара-йога.

2011 год - начало обучения хатха-йоге традиции Дхиренды Брахмачари у Рейнхарда Гамментхалера.

2012 год - посвящение в крийя йогу и обучение в Siddha Siddhantha Academy (Индия) у Гуруджи Шри Шайлендра Шармы.

2017 год - мастер-классы Бал Мукунд Сингха (Индия) «Мудры, бандхи и пранаямы школы Д.Брахмачари».

Ежегодно посещает мастер-классы и семинары Рейнхарда Гамментхалера (Швейцария) «Йога сукшма-вьяяма - система тонких упражнений йоги, подготавливающих тело к практике асан».

Екатерина сторонник традиционной хатха йоги. Она считает, что такая Йога - мощный инструмент трансформации физического, духовного и ментального тела человека.

Кроме того, Екатерина утверждает, что любой недуг возможно излечить регулярной практикой с помощью специальных дыхательных упражнений (пранаям) и асан. Занятия строятся таким образом, что люди с разной подготовкой и физическими способностями, "работая" в едином потоке, приходят к результату, который необходим именно им.

Группа фитнес-клуба Сафия ВКонтакте Канал фитнес-клуба Сафия в Инстаграме